Flex e fortalecimento


As aulas de Flex e Fortalecimento combinam exercícios de progressão específicos para cada parte do corpo, respiração, alongamento, força e equilíbrio. O objetivo é desenvolver e potencializar as habilidades necessárias para a execução de asanas mais avançados de forma segura e consciente, respeitando os limites do corpo e ultrapassando os limites da mente.

Duração da Aula: De 1h a 1h15.

Trajes e Materiais:
Roupas confortáveis e justas



Professora

Amanda Kanasiro


Endereço
Dalmeet Kaur Yoga & Terapias

Alameda Presidente Taunay, nº 655 – Sala 01
Batel / Curitiba – PR / CEP 80420-180
(Em cima do El Toro)
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