Kundalini yoga é uma prática yogi que, através de posturas, padrões respiratórios e meditação, equilibra nossos sistemas físico, mental e energético. Nesse curso você será introduzido em uma aula teórica, aos conceitos dos 10 corpos. Em 10 aulas práticas você será guiado para exercitar e harmonizar cada um deles.

Kundalini Yoga

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DURACAO 5 minutos

AULA 2 - APRESENTAÇÃO DO CURSO - 10 CORPOS

Aula teórica para que você compreenda sobre os aspectos que envolvem o trabalho com os 10 corpos sutis que propomos neste curso.

com Patricia Lugokenski

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DURACAO 60 minutos

AULA 1 - INTRODUÇÃO TEÓRICA - O QUE SÃO OS 10 CORPOS?

10 corpos, teoria, kundalni, energia, sutil, respiração

com Patricia Lugokenski

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DURACAO 60 minutos

AULA 3 - CORPO 1, A ALMA

A sua alma é a expressão individual do espírito; ela contém sua energia nuclear básica, o alicerce do seu ser. Aprenda nesta aula a equilibrar a experiência do fluxo do espírito dentro de você.

com Patricia Lugokenski

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DURACAO 60 minutos

AULA 4 - CORPO 2, A MENTE PROTETORA

Vamos dar forma à criatividade do seu Corpo da Alma com os dons da restrição, da forma e do discernimento?

com Patricia Lugokenski

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DURACAO 60 minutos

AULA 5 - CORPO 3, A MENTE EXPANSIVA

Para equilibrar: fortalecer o ponto do umbigo, aumentar a autoestima, usar afirmações positivas.

com Patricia Lugokenski

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AULA 6 - CORPO 4, A MENTE NEUTRA

Eu me permito perceber e agir de acordo com a sabedoria interior?

com Patricia Lugokenski

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DURACAO 60 minutos

AULA 7 - CORPO 5, O CORPO FÍSICO

Com esta prática você poderá aprender habilidade de equilibrar todas as partes de sua vida.

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DURACAO 60 minutos

AULA 8 - CORPO 6, A LINHA DO ARCO

A Linha de Arco é sua projeção, sua radiância. Dá-lhe a habilidade de focar, ser concentrado e meditar.

com Patricia Lugokenski

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AULA 9 - CORPO 7, A AURA

Quando a aura é forte age como receptáculo da nossa força vital, permitindo que essa força vital seja aumentada até um nível onde você se sente confiante e seguro.

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DURACAO 60 minutos

AULA 10 - CORPO 8, O CORPO PRÂNICO

Abraço a vida com destemor? Tenho energia suficiente para realizar minhas metas?

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AULA 11 - CORPO 9, O CORPO SUTIL

Venha estimular a sua grande sutileza e uma calma poderosa.

com Patricia Lugokenski

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AULA 12 - CORPO 10, O CORPO RADIANTE

A minha vida é um exemplo de coragem, realeza e criatividade? Torne-se corajoso diante de qualquer obstáculo.

com Patricia Lugokenski

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AULA GRAVADA DE KUNDALINI YOGA COM PROF. FELIPE

Perdeu a aula AO VIVO? Aqui não tem problema porque a gente disponibiliza as melhores aulas da semana pra você.

com Patricia Lugokenski

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Práticas semanais ao vivo

AULA GRAVADA DE KUNDALINI YOGA COM PROF. FELIPE DOS ANJOS
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AULA GRAVADA DE KUNDALINI YOGA COM PROF. FELIPE
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AULA GRAVADA DE KUNDALINI YOGA COM O PROF. FELIPE
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AULA GRAVADA DE KUNDALINI YOGA - Prof. Felipe dos Anjos
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AULA GRAVADA DE KUNDALINI YOGA - PROF. FELIPE
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AULA GRAVADA DE KUNDALINI YOGA com Prof. Felipe
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Patricia Lugokenski

Professora de Kundalini Yoga e Meditação há 7 anos, a Prof. Patrícia acompanha o desenvolvimento e a transformação de pessoas de variados perfis pela entrega e prática do yoga. Além das praticas de Kundalini Yoga, ela também conduz experiências de Yoga Nidra, aula para gestantes e sessões de meditação com o Gongo.
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O que nossos alunos estão dizendo

Através da prática de yoga busco a concentração da mente no momento presente, que me auxilia em todas as áreas da minha vida, porque a qualidade com que você respira é qualidade que você vive.

Era aluno de forma presencial e agora sou a distância. Posso dizer que os ensinamentos, com carinho e dedicação, são passados da mesma forma nas duas modalidades. Só tenho a agradecer por tudo que me foi ensinado.

Depoimento do aluno on-line Diogo Luzzi - Goiânia/GO.

O yoga me trouxe ensinamentos como a importância da constância e resiliência. O dia em que você não está com tanto ânimo ou disposição para a prática, se estender o seu mat e fazer o que precisa ser feito, você poderá sair surpreendido! As vezes, aquela postura que você vem tentando conquistar a semanas l, é concluída quando você menos espera. Outro ensinamento é de aceitar como estão meu corpo e mente hoje, não ontem. Não amanhã, mas hoje. Às vezes algo te impede por um momento de entregar algumas posturas como antes. Isso pode ser frustrante para perfeccionistas, mas nós somos humanos, coisas acontecem e está tudo bem. Tudo o que aprendo e vivencio na prática vai muito além de condicionamento físico, me fortalece também na vida pessoal e profissional. 

Depoimento aluna Petra N - Curitiba/PR.

Há 14 anos yoga faz parte da minha vida. Através das práticas, desenvolvo cada vez mais consciência corporal; e, controlo ansiedade, tensão e dores de cabeça decorrentes de questões cotidianas. A prática de yoga me permite manter uma vida equilibrada, conciliando minhas demandas diárias com saúde, família e trabalho. Os Professores da Dalmeet Kaur Yoga e Terapias são muito dedicados, auxiliando os alunos nesse desenvolvimento pessoal.

Depoimento da aluna Mariana K. - Curitiba/PR.

A prática de yoga me ensina todos os dias a me lembrar de estar presente e o quanto uma 'simples' respiração consciente pode fazer diferença nas nossas vidas. É um aprendizado constante, que me desafia a acreditar em mim, mas também me ensina a desapegar das minhas espectativas. Sou muito grata e feliz por poder ter encontrado o yoga e estabelecido uma rotina de pratica, com professores e pessoas incríveis que me acompanham nessa trajetória!

Depoimento da aluna Aline D. - Curitiba/PR.

É um privilégio enorme fazer parte dessa linda escola de autoconhecimento que oferece tantas ferramentas que nos levam para o nosso interior. Um lugar que me faz sentir presente mesmo estando oito mil quilômetros de distância. Um ambiente acolhedor com uma energia que atravessa um oceano e chega até mim. Cintia transmite os ensinos com cuidado e autenticidade, sem diluir os princípios do Ashtanga, por mais desafiador que a prática seja, é passada pro aluno com respeito, honrando os professores antigos da linhagem do Yoga - cada aluno no seu tempo, respeitando as limitações de cada corpo. Sou grata pelos momentos mágicos experienciados aqui e pelas inúmeras descobertas que cada prática me proporcionou, é uma honra caminhar com vocês!

Depoimento Aluna Lillian Cunha - Boston/ USA.

Uns falam que yoga é bom para ficar em forma. Outros, que é bom pra mente. Há  quem defenda que é útil para aguentar o tranco diário. Ao praticar, a gente aprende que yoga oferece tudo isso e muito mais. É uma abertura para um novo mundo. O Dalmeet Kaur é o lugar que nos proporciona o melhor do yoga em Curitiba. Mesmo no meio de uma grande metrópole, é um cantinho especial, com os melhores profissionais para nos auxiliar a usufruir dos benefícios da prática diária do yoga.

Depoimento do aluno Alex Gruba - Curitiba/PR.

Queria falar do método que eu pratico, dos ásanas desafiadores e perfeitos pra biscoitar no Instagram. Mas, às vezes, o que a gente precisa é de alguém que nos lembre de respirar. A maioria de nós vive tenso, ansioso, estressado, com vícios e a cabeça cheia de informações. Na hora de priorizar, o "Eu" fica de lado. No Dalmeet eu encontrei pessoas que me lembram de respirar. Nos momentos que estou no estúdio, tento me preocupar com o que eu estou fazendo agora. Não tem ontem nem amanhã. É sempre hj e agora. O resultado disso é uma vida com mais sentido, corpo e mente integrados e a habilidade de colocar cada coisa no seu tempo e lugar. 

Depoimento do aluno Vinicius Gallon - Curitiba/PR

Entrei no Yoga por conta de uma insônia persistente e descobri um bonito caminho que me leva ao meu lugar de calma, de felicidade tranquila, conexão com a natureza e de encontro com a minha mais íntima e potente energia vital. 

Posso dizer que o Yoga mudou minha vida e meu estilo de vida de uma forma simples. Além dos benefícios emocionais e do corpo físico, com as práticas, tenho melhora da qualidade do sono, do foco e da criatividade.  

O objetivo do Yoga é a liberdade - e no Dalmeet Kaur encontramos um espaço e práticas que nos ajudam no processo de autoconhecimento de uma forma carinhosa e amorosa, compartilhado com pessoas que tem a mesma vibe. Good vibe!

Depoimento da aluna Zuleika Giotto - Curitiba/PR

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